NHỮNG LỢI ÍCH CỦA QUẢ KHẾ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

     

Quả khế là 1 loại quả cực kỳ đỗi quen thuộc với tín đồ dân Việt, vị chua thanh mát và năng lực làm mềm thức nạp năng lượng nên khế được sử dụng nhiều trong các món ăn uống dân giã hàng ngày. Cùng không phải người nào cũng biết quanh đó quả, mỗi bộ phận của cây như hoa, lá, rễ,… còn là một trong vị dung dịch dân gian chữa bệnh trong đông y. Sau đây, hãy cùng giaimaivang.vn tìm hiểu rõ hơn về những tính năng từ một số loại cây này.

Bạn đang xem: Những lợi ích của quả khế đối với sức khỏe


Khế là cây gì

Còn có tên gọi không giống là Khế cơm, Khế chua, Khế ta, Ngũ lãng tử,… Tên kỹ thuật là Averrhoa carambola L., thuộc họ Chua me khu đất (Oxalidaceae).

*

Cây khế là nhiều loại cây thân gỗ to, cao khoảng chừng 3-7m, phân nhiều cành thấp. Mộc cây rất giòn cùng dễ gãy. Rễ cây hình trụ, ngấm sâu và lan rộng ra trong lòng đất. Lá cây mềm, dài khoảng chừng 50cm, có màu xanh lá cây lục, lá kép có 5-11 lá chét, có một lá mọc làm việc đỉnh và dưới lá mọc đối diện.

Hoa bé dại mọc thành chùm, tất cả màu tím, mọc sinh sống nách lá. Quả khế có hình dáng trứng, lâu năm 5-15cm, chai thành 5 múi, mặt cắt ngang theo hình ngôi sao. Domain authority quả mịn, thịt quả mọng nước có greed color khi non với màu xoàn bóng lúc chín. Phân tử khế khá dẹt, bao gồm màu nâu nhạt, dài khoảng chừng 0,5-1,3 cm.

Có 2 kiểu như khế là khế ngọt với khế chua. Khế chua thì có múi nhỏ, còn khế ngọt bao gồm múi to với mọng nước hơn.

Phân ba và thu hái quả khế

Có bắt đầu từ Sri Lanka. Sau được trồng những ở các nước Đông nam giới Á, Ghana, Brasil,… Ở Việt nam, khế được trồng thông dụng ở mọi cả nước.

Tùy vào mục tiêu sử dụng nhưng thu hoạch quả khế khi chín hoặc dùng khi còn xanh. Bộ phận sử dụng: hoa, lá, quả.

Thành phần hóa học của quả khế

Trong một múi khế có chứa 92% nước, glucid 3,1%, cenlulose 2,6%, protid 0,6%, axit oxalic 1%, cùng các khoáng chất như canxi,sắt, magie, natri, kali,…và các vitamin như vi-ta-min A, B1, B2, vi-ta-min C. Nguyên tố beta caroten còn có chức năng chuyển trở thành vitamin A giỏi cho thị lực của mắt.

*

Mỗi trái khế chứa khoảng 30 calo nhưng lại chứa nhiều chất xơ, chất oxy hóa với flavonoids sẽ là một số loại quả lý tưởng cho bài toán giảm cân và cái đẹp da. Vào đông y, khế bao gồm vị chua chát, tính bình, có tác dụng khử phong, thanh nhiệt, làm lành vệt thương, kháng viêm, lợi tiểu.

Tác dụng của quả khế

1. Tóc tệ bạc sớm

Lấy 150g trái khế chua ép lấy nước trộn cùng với 200ml nước cốt dừa tươi, thêm vào một chút mật ong, ngày uống 2 lần.

2. Chống apple bón, trĩ

Bổ sung quả khế vào thưc 1-1 bữa ăn, do có tương đối nhiều chất xơ giúp nhuận tràng, ngừa táo bị cắn dở bón.

3. Chữa triệu chứng kho khan, ho bao gồm đờm

Lấy 8-10g hoa khế sao cùng với nước gừng, 12g cam thảo nam, 10g tía tô, 10g ghê giới, cho tất cả sắc với 750ml nước. Nhan sắc kỹ còn 300ml, chia thành 2 lần uống vào ngày.

4. Chữa trị viêm họng cấp

Dùng 80-100g lá trái khế tươi, băm nát cùng với một chút muối, chũm nước cốt uống hoặc ngậm nuốt dần dần. Chia thành 2-3 lần vào ngày, liệu trình 3-5 ngày.

5. Chữa bệnh dịch chàm

Lấy quả khế ép đem nước, chấm thẳng lên vết chàm và đa số vùng domain authority bị hình ảnh hưởng.

6. Cung cấp điều trị bệnh đái túa đường

Lấy trái khế cắt thành miếng đun sôi với một bát nước sinh sống lửa nhỏ, đến khi còn nửa bát chia uống gấp đôi trong ngày.

7. Điều trị căn bệnh thủy đậu với sởi ở trẻ em

Dùng lá và rễ cây khế phơi khô, xay nhuyễn đắp lên dấu thương. Hoặc cần sử dụng lá cùng vó cây khế sắc lấy nước uống để sởi mọc cấp tốc hơn, sau thời điểm sởi hết thì rước lá cùng vỏ nấu ăn nước tắm để sởi không tái lại.

8. Chữa trị cảm nắng

Lấy 100g lá khế tươi, 40g lá chanh,rửa sạch, sắc lấy nước uống còn buồn bực thì mang đắp vào gam bàn chân.

Xem thêm: Tổng Hợp 1000+ Những Hình Ảnh Cảm On Đẹp Nhất Mới Nhất, Những Hình Ảnh Cảm Ơn Đẹp Nhất

9. Trị dị ứng, mẩn ngứa

Lấy lá khế giã nát đắp vào nốt mẩn ngứa, kết phù hợp với uống nước sắc đẹp từu vỏ núc nắc.

10. Chữa trị viêm âm đạo, viêm đường tiết niệu

Lấy 1 chũm lá khế sắc lấy nước rồi rửa, sẽ có tác dụng ức chế vi trùng Gram+ tạo viêm, nhưng so với Gram âm với nấm candida lại không có tác dụng.

*

11. Trị cảm cúm

Lấy 3 trái khế chua nướng chín, nạm lấy nước cốt hào vào 50ml rượu trắng, phân chia uống gấp đôi trong ngày, uống liên tiếp như vậy trong 3 ngày. Giữ ý, không dùng khi nạp năng lượng quá no giỏi quá đói.

12. Chữa trị lở loét, mề đay

Dùng thẳng lá khế tươi giã nát, rước nước cốt đắp lên dấu thương. Hoặc đun đem nước uống với mức 20g lá khế tươi, kết phù hợp với lá thanh hao, lá long não nấu lên có tác dụng nước tắm.

13. Phòng phòng sốt xuất huyết

Lấy 16g lá khế, 12g lá tre, 12g lá dâu, 12g sắn dây, 12g sinh địa với 12g mã đề, cho tất cả sắc mang nước uống trong ngày.

14. Trẻ em bị sốt cao lên cơn teo giật

Lấy 8g hoa khế, 8g lá nhọ nồi, 8g hoa kim ngân, 8g lá dành riêng dành, 4g bội bạc hà, 4g cam thảo, toàn bộ cho sao khô rồi tán bột. Những lần uống 4g với nước hâm sôi để nguội.Hoặc có thể dùng lá khế tươi xay nhuyễn lọc rước nước đến trẻ uống còn buồn bực lá thì buộc vào cổ tay.

15. Trị ngộ độc nấm

Lấy 20g lá khế tươi, 20g lá hoặc quả đậu ván đỏ, 10g lá lốt, đem toàn bộ giã nát, hâm nóng với 200ml nước. Sau đó, thanh lọc bỏ buồn bực lấy nước uống. Nếu cạnh tranh uống có thể thêm đường.

16. Đau tức bàng quan, túng tiểu, đái dắt, tè buốt

Lấy 7 trái khế chua, chỉ giảm lấy 1/3 phía cuống, cho vô đun với 600ml nước , sắc còn 1 nửa bát, uống khi còn ấm. Đồng thời mang 1 quả khế giã nát cùng 1 củ tỏi đắp vào rốn.

17. Phòng sản hậu cho phụ nữ sau sinh

Lấy 20g quả khế, 30g vỏ cây hồng bì,20g rễ cây trái giun, đem tất cả sắc uống nỗ lực nước nhằm phòng hậu sản.

18. Giải độc rượu bia

Lấy quả khế chế trở thành nươc ép để uống, axit hữu cơ trong khế sẽ lập cập tác động mang đến dạ dày, góp thải rượu vừa uống ra khỏi khung người nhanh rộng bình thường.

19. Chữa trị cảm sốt, nhức đầu

Lấy 100g lá khế tươi và 20-40g lá chanh tươi, cọ sạch, xay nhuyễn vắt lấy nước phân tách uống gấp đôi trước bữa tiệc trong ngày. Hoặc dùng 100g lá khế tươi sao vàng, đun cùng với 750ml nước, dung nhan kỹ còn 300ml, phân chia uống gấp đôi trước bữa ăn.

20. Chữa trị nước ăn chân

Lấy 1-2 quả khế chín vùi vào tro bếp, để vừa nóng rồi áp thẳng lên lốt đau.

21. Lợi sữa

Hạt khế giã nát sắc lấy nước uống góp về sữa cho mẹ đẻ.

22. Thanh nhiệt, giải độc

Uống nước lá khế sắc đẹp hoặc nước khế ép, vừa có chức năng thanh sức nóng vừa lợi tiểu.

23. Khớp xương nhức nhức

Lấy 150g rễ cây khế dìm vào 1 lít rượu trắng, ngâm trong khoảng 10 ngày là sử dụng được. Từng ngày uống 1 chén bát con.

Lưu ý khi nạp năng lượng khế

Trẻ em vẫn trong giai đoạn trở nên tân tiến nên giảm bớt ăn khế bởi axit oxalic trong khế đang cản trở việc hấp thụ canxi cho sự cải cách và phát triển của cơ thể.Axit oxalic trong khế sẽ tích tụ ở rất nhiều quả thận yếu, gây nên sỏi thận, vị vậy những người dân bị bệnh thận như suy thận, sỏi thận,… tránh việc ăn khế.Khế còn được chế biến trong các món ăn, như canh chua cá, món xào,….Trong dân gian, khi bị hóc xương của cá thì sử dụng 2-3 lá khế nhai sơ rồi nuốt.

Xem thêm: Máy Siết Bu Lông Nội Địa Nhật Nội Địa Đầu 3/4 Điện 100V, Máy Siết Bu Lông Nội Địa Nhật

Những bí thuốc trên chỉ mang ý nghĩa chất tham khảo, do vậy nên tìm hiểu thêm ý con kiến và tư vấn của thầy thuốc trước lúc áp dụng.